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Spa & Wellness im montafon

Der Wellnessbereich ist nur für unsere Hotelgäste

 

Im Hotel Traube in St. Gallenkirch / Gortipohl bieten wir Ihnen ein kleines, aber feines Wellnessangebot. Es beinhaltet zwei schweißtreibende Saunen mit unterschiedlichen Temperaturen, ein entspannendes Dampfbad sowie eine sanfte Infrarotkabine. Zwischendurch erholen Sie sich im Ruheraum mit Wasserbetten und Massageliegen oder Sie kühlen sich unter den Erlebnisduschen oder in der Kaltluftgrotte ab. Sollte uns die Sonne mal im Stich lassen, bieten wir Ihnen auch ein Solarium im Hotel an.

Die finnische Sauna:

Bei etwa 90° C und einer Luftfeuchtigkeit von 5-10 % heizt sich Ihr Körper langsam auf. Nach etwa 10 Minuten kann ein Aufguss erfolgen, der Sie stärker zum Schwitzen bringt. Regen Sie danach Ihren Kreislauf durch eine kalte Dusche oder in der Kaltluftgrotte an.

Biosauna:

Hier können Sie bei 50-60° C und einer angenehmen Luftfeuchtigkeit von 40-45 % bis zu 15 Minuten entspannen. Durch die zusätzliche Aromatherapie werden die Atemwege wieder frei und die Lichttherapie schafft die Entspannung von Geist.

Infrarotkabine:

Sanftes Schwitzen bei niedriger Temperatur (cirka 35° C), die Sie selbst bestimmen können, spendet sanft neue Lebensenergie. Vom Lindern der Rückenschmerzen über die Stärkung des Immunsystems bis hin zur Milderung von Muskelverspannungen.

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